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Un fenomeno preoccupante
Negli ultimi anni, il numero di infortuni sulle piste da sci in Svizzera ha registrato un incremento allarmante, specialmente tra le persone di età superiore ai 40 anni. Secondo i dati forniti da Suva, la percentuale di feriti in questa fascia d’età è passata dal 39% nel 2003 al 56% nel 2022. Questo cambiamento non è solo statisticamente significativo, ma rappresenta anche un campanello d’allarme per la sicurezza degli sciatori adulti.
Le cause degli infortuni
Uno studio recente ha messo in luce che gli sportivi tra i 40 e i 64 anni presentano un rischio maggiore di subire ferimenti gravi. Le ragioni di questo fenomeno sono molteplici: la mancanza di preparazione fisica, l’eccesso di fatica e la sovrastima delle proprie capacità sono tra le cause più frequenti. Molti sciatori, infatti, non si rendono conto dei cambiamenti che il corpo subisce con l’età e tendono a mantenere un approccio imprudente verso uno sport che richiede resistenza e abilità.
Statistiche allarmanti
Ogni anno, circa 35.000 persone si feriscono sulle piste da sci in Svizzera, e le assenze dal lavoro causate da questi incidenti sono stimate in mezzo milione di giorni. Questo non solo ha un impatto sulla vita personale degli individui coinvolti, ma anche sull’economia e sul sistema sanitario. È fondamentale che gli sciatori, in particolare quelli più anziani, prendano coscienza dei rischi e adottino misure preventive per garantire la propria sicurezza.
Prevenzione e consapevolezza
Per ridurre il numero di infortuni, è essenziale che gli sciatori over 40 si preparino adeguatamente prima di affrontare le piste. Ciò include esercizi di riscaldamento, un allenamento specifico per migliorare la forza e la resistenza, e una valutazione realistica delle proprie capacità. Inoltre, è importante considerare l’uso di attrezzature adeguate e, se necessario, partecipare a corsi di sci per migliorare le proprie tecniche. La consapevolezza dei propri limiti e la prudenza possono fare la differenza tra una giornata di divertimento e un infortunio serio.