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La stagione invernale e gli sport sulla neve
Con l’arrivo della stagione invernale, molti italiani si preparano a vivere momenti indimenticabili sulle piste da sci. Tuttavia, è fondamentale essere consapevoli dei rischi legati a questi sport, come lo sci e lo snowboard. Ogni anno, si registrano migliaia di infortuni, molti dei quali potrebbero essere evitati con la giusta preparazione e attenzione. Secondo i dati dell’Istituto Provinciale di Statistica (ASTAT) della Provincia Autonoma di Bolzano, nella stagione invernale 2023-2024 sono stati segnalati oltre 11.000 infortuni sulla neve, evidenziando l’importanza di una corretta preparazione fisica e mentale.
Statistiche sugli infortuni: chi è più colpito?
Le statistiche mostrano che il 51,7% degli infortuni riguarda donne, mentre il 48,3% uomini. I traumi più comuni colpiscono le ginocchia (38,7%), seguiti da spalle (12,7%) e testa (7,7%). Pietro Simone Randelli, presidente della Società Italiana di Ortopedia e Traumatologia (SIOT), sottolinea che spesso gli infortuni si verificano tra persone che non praticano sport regolarmente durante l’anno. Questo rende tali individui più vulnerabili agli infortuni, specialmente in un ambiente impegnativo come quello delle piste da sci.
Tipologie di incidenti e differenze tra sciatori e snowboarder
La maggior parte degli incidenti avviene per cadute senza il coinvolgimento di terzi (77,6%) o collisioni con altre persone (11,4%). Le fasce d’età più colpite variano, ma è evidente che la preparazione fisica gioca un ruolo cruciale. Inoltre, ci sono differenze significative tra gli infortuni degli sciatori tradizionali e quelli dei snowboarder. Gli sciatori tendono a subire più lesioni ai legamenti del ginocchio e traumi alla spalla, mentre i snowboarder sono più soggetti a traumi a polso, gomito e spalla, con meno infortuni al ginocchio.
Prevenzione: come sciare in sicurezza
La prevenzione degli infortuni inizia prima di mettere piede sulle piste. È essenziale arrivare in montagna in buone condizioni fisiche. Allenarsi durante l’anno e mantenere una buona forma fisica sono aspetti fondamentali per ridurre il rischio di infortuni. Randelli consiglia anche di indossare sempre il casco, controllare le condizioni meteorologiche e mantenere l’attrezzatura in ottime condizioni. I principianti dovrebbero evitare il fai-da-te e affidarsi a istruttori qualificati per apprendere le tecniche corrette. Infine, ascoltare il proprio corpo e rinunciare a sciare se non si è in forma è un consiglio prezioso per garantire la propria sicurezza.